Segundo hábito Emocional Saludable

No tomarse nada
Personalmente

 

Los seres humanos somos
adictos al sufrimiento en diferentes niveles y distintos grados; nos apoyamos los
unos a los otros para mantener esta adicción. Hemos acordado ayudarnos
mutuamente a sufrir.

Si tienes la necesidad de
que te maltraten, será fácil que los demás lo hagan.
Del mismo modo, si estás
con personas que necesitan Sufrir, algo en ti hará que las maltrates. Es como
si llevasen un cartel en la espalda que dijera: «Patéame, por favor». 

Piden una justificación
para su sufrimiento.

Su adicción al sufrimiento
no es más que un acuerdo que refuerzan a diario.   

Una gran cantidad de libertad surge cuando
no nos tomamos nada personalmente. Serás inmune a
las opiniones de los demás, ningún hechizo te afectará, por muy fuerte que sea.
Alguien puede enviarte veneno emocional de forma intencionada, pero si no te lo tomas personalmente, no te lo
tragarás.
No te tomes nada personalmente porque, si lo haces, te expones
a sufrir por nada.  Cuando no tomas
el veneno emocional, se vuelve más nocivo para el que lo envía, pero no para
ti.     

Tal como nos comparte, el
maestro Miguel Ruiz, creador de Los 4 Acuerdos, uno de sus aportes tiene que
ver con no tomarse las cosas a nivel personal.

Y dice- “Lo que los demás
dicen y hacen es una proyección de su propia realidad, de su propio sueño.
NADA
de lo que hacen es por ti.

Cuando seas inmune a las
opiniones y los actos de los demás, dejarás de ser la víctima de un sufrimiento
innecesario.”  
Cuando alguien te saluda
con mala cara, cuando te contestan en un tono hostil, cuando, te insultan en la
calle sin razón aparente, son solo varios ejemplos que podemos tomar de nuestra
cotidianeidad. No necesariamente tiene que ver contigo.
A lo largo de mi
experiencia en el ámbito psi, he observado la cantidad de errores de
interpretación en que incurrimos habitualmente y que nos hacen daño a nivel
emocional, siempre y cuando, lo tomemos personalmente. Es usual que nos
sintamos agredidos, ofendidos por personas de nuestro entorno. Lo importante es
reconocer el comportamiento de las personas, como algo propio de la personal y
como tal, que refleja, su propio mundo y su universo de emociones. Comprender
que no somos responsables por los estados de ánimo y comportamiento de las
demás personas. De esta manera, generamos un esquema inmunológico que es
efectivo a la hora de protegernos de estas malas energías dirigidas a nuestra
persona.  
Si te lo tomas personalmente, tal vez te creas que eres un
estúpido. Quizá te digas a ti mismo:
«¿Cómo lo sabe? ¿Acaso es clarividente o
es que todos pueden ver lo estúpido que soy?».
Te lo tomas personalmente porque
estás de acuerdo con cualquier cosa que se diga. Y tan pronto como estás de
acuerdo, el veneno te recorre y te encuentras atrapado en la culpa y la
tristeza.

El tomarse las cosas
personalmente, es la expresión máxima del egoísmo, porque consideramos que todo
gira a nuestro alrededor.  
Si una persona intenta enviarte su veneno, y si
te lo tomas personalmente, lo recoges y se convierte en tuyo. Tomarse las cosas
personalmente te convierte en una presa fácil para esos depredadores. Les
resulta fácil atraparte con una simple opinión, después te alimentan con el
veneno que quieren, y como te lo tomas personalmente, te lo tragas sin
rechistar.
Te comes toda su basura
emocional y la conviertes en tu propia basura. Pero si no te lo tomas
personalmente, serás inmune a todo veneno aunque te encuentres en medio del
infierno. Esa inmunidad es un don de este acuerdo. Cuando te tomas las cosas
personalmente, te sientes ofendido y reaccionas defendiendo tus creencias y
creando conflictos. Haces una montaña de un grano de arena porque sientes la necesidad
de tener razón y de que los demás estén equivocados. También te esfuerzas en
demostrarles que tienes razón dando tus propias opiniones.

Fuente:   LOS CUATRO
ACUERDOS – Don Miguel Ruiz

Lic. Leila Natalia Klein
Psicóloga
Contacto:Leila.natalia.klein@gmail.com
11 5 343 8168
http://www.citaldoc.com/leila+natalia+klein