Ejercicios para tonificar los brazos


  • Trabajo de hombros Ejercicios para trabajar los hombros, definir los musculos y mejorar postura del cuerpo.


  • Para los ejercicios de brazos también hay que tener en cuenta si tenés molestias en el cuello para determinar qué ejercicios puedes hacer y con cuanta carga puedes trabajar


  • Te voy a enseñar algunos ejercicios para trabajar los triceps y el músculo posterior del brazo