Como cuidar la piel del sol en verano
Verano y piel Equilibrados: Cómo disfrutar del sol saludablemente,
del bronceado y ser feliz
¿Todas los post solares son igualmente
efectivos?¿Es saludable cualquier protector solar?
Seguramente te habrás preguntado mil veces cuál es la fórmula perfecta,
o como lograr ese lindo tono de verano sin dañar tu piel hoy y en un
futuro ya que tanto se habla de lo dañino que es el sol sin protección
y las consecuencias de no cuidar la piel antes, durante y después del
mismo-.. Uno de los primeros mitos a vencer es la típica confusión
entre un protector solar adecuado según el tipo de piel y cada cuanto
tiempo debemos repetir su colocación para lograr la protección adecuada
y un buen bronceado, lo que no dudamos ya hoy, es que todos, mas allá
del color de piel que tengamos, debemos utilizar el protector solar y
un buen post solar para lograr ese tan buscado tono saludable y
bronceado, y obtener todos los beneficios del sol natural. No nos
olvidamos de lo importante de la alimentación sana y balanceada que
acompaña a un buen bronceado, ya que sin este todo
no logramos nada.
¿Cual es el ABC de un bronceado perfecto?
Uno de los pilares básicos de un bronceado perfecto, es la correcta
preparación de la piel durante todo el año, limpia, nutrida, hidratada
y por supuesto bien alimentada, tanto por fuera con las cremas y geles
adecuados- como por dentro con nuestra alimentación. . Es ideal que se
repita la colocación del protector varias veces al día (según el tipo
de piel y factor de protección, y cada vez que volvamos de mojarnos con
el mar o en la pileta). No podemos dejar de mencionar junto a bronceado
sano y perfecto y en el ABC, es el brindar a nuestra piel el alivio,
nutrientes, líquidos y coadyuvantes de color sostenido, sano y natural
como de un buen gel con Aloe vera y coco.
¿Por qué un gel post solar y no una crema?
Debido a que el medio en el cual se encuentran los productos que
finalmente compensarán a nuestra piel del exceso de agresión de la
exposición solar, es ni mas ni menos que el agua misma, y no una base
aceitosa como en el caso de un aceite, o un petrolato como en el caso
de muchas cremas. Nuestro organismo en su gran mayoría está compuesto
por agua, y qué mas sencillo para el mismo, incorporar con el órgano
mas grande tenemos (la piel) nutrientes y reconstituyentes que a través
de uno de sus propios componentes, como es el agua. Sin dudas es la
mejor opción.
¿Por qué Aloe vera y coco?
Sin dudas el mejor maridaje para un post solar vehiculizado por agua.
Ambos naturales, el mejor Aloe Vera disponible en el mercado
(Barbadensis Miller) tiene la propiedades tonificantes de la piel,
refrescante, antiinflamatorio, analgésico, antipirético, antiinfeccioso
por sus acciones inmunomoduladoras, cicatrizante, restaurador de la
piel luego de contacto con exceso de calor y deshidratación
(postsolar). El maravilloso Coco: hidrata, suaviza, nutre y protege la
piel de las agresiones exteriores. Deja la piel suave, tersa y
elástica. Rejuvenece, revitaliza, tonifica y suaviza la piel. Utilizado
habitualmente renueva y refresca el cuerpo y la mente. Si existe un bun
matrimonio, con buen vehículo (el agua) y a buena temperatura (fresco o
de heladera), sin dudas son el aloe vera barbadensis millar y el coco
juntos.
¿Existe algún otro nutriente que se destaque por sus beneficios?
Sí. La elastina: es parte del «cemento» que une a las células, es un
producto esencial para permitir la libre penetración de luz a través de
la piel limpia y sin impurezas, si podemos asociarlo a las estrellas
anteriores, logramos un producto perfecto químicamente hablando.
¿Algún consejo especial?
No existen fórmulas mágicas ni universales. Aprendamos a convivir con
la naturaleza protegiéndonos tal como ella nos enseña, con sus sombras
y nubes, que no hacen mas que ayudarnos a cuidarnos o recordarnos que
tal vez llegó el momento para retocar nuestro protector solar, o bien
devolver a nuestra piel la lozanía, nutrientes e hidratación que le
hemos pedido prestada para a cambio, lucir un bronceado saludable, y
aprovechar del sol toda su energía que tanto necesitamos para nuestro
buen vivir.
Entrevista a la Dra. Solange Baynaud, médica de familia y
especialista en medicina natural e integrativa, docente universitaria.
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