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Ya no hay escusa para poner tu cuerpo en movimiento

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Abdominales ejercicio para trabajar los oblicuos

Ejercicios abdominales oblicuos

Primero a tener en cuenta para empezar a realizarlos es si tenés molestias en el cuello o en la zona lumbar, ya que si así es tendrás que hacer algunas modificaciones en estos ejercicios para realizarlos (cualquier consulta no dudes en hacermela llegar por email o en el foro)

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Ejercicios Abdominales inferiores

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Los ejercicios abdominales bajos o inferiores son muy importantes y hay que trabajarlos combinados con los ejercicios de abdominales simples para tonificar los musculos del abdomen y lograr un vientre firme y estéticamente lindo

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