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Gimnasia dias y horarios

Estás buscando hace rato EL LUGAR PARA VOS…….
Si las PROPUESTAS MASIVAS NO TE SIRVEN….
Si NECESITÁS QUE TE ASESOREN dentro y fuera de la clase….
Si Te divertis, si te sentís cómodo, si trabajás en serio y en grupos chicos…..
…… Te dan ganas de hacer, te dan ganas de volver y nos extrañás cuando no
venís!

Las Propuestas para ponerte en forma son:

GIMNASIA LOCALIZADA: clases con Ritmo, amenas, divertidas en las que se TONIFICA,
ELONGA y se mejora la POSTURA. Grupos especiales para MAYORES!
ELONGACION POR BIOMECANICA: Clases en las que se estiran todos los músculos
desde los pies hasta la cabeza; un trabajo intenso de flexibilidad y movilidad
de columna. Un Trabajo a conciencia acompañado por música suave. SALIS MÁS
ALTO/A!!!!
PILATES MAT-ELONGACION: clases de una hora y cuarto que combina lo mejor de
ambas disciplinas. Porque te dá tiempo de respirar, concentrar, localizar el
esfuerzo. Excelente para ponerte a tono en todos los aspectos.
GIMNASIA VITAL EXPRESIVA: Disfrutar del placer del movimiento, desarrollar
recursos de auto cuidado, conectarse consigo mismo y con los demás, incentivar
la creatividad y la confianza en si mismo.Recuperar la fuerza, energía y
vitalidad. Con partes guiadas y libres para que el alumno se exprese
creativamente a través del cuerpo y la voz.
Danza Mix-Pilates: es un clase de Baile, para los que disfrutan de moverse.
Hip-hop, merengue, reggaetton, salsa, rumba, cha-cha-cha…TODOS LOS RITMOS. Te
invita durante una hora a disfrutar. Los últimos 15 minutos se hace un trabajo
corporal específico para que te resulte más completo.
Taller Coreográfico Avanzados: igual que Danza Mix pero con desafíos
coreográficos mucho más elaborados. Si alguna vez bailaste y querés volver al
Ruedo, si tenés facilidad y venís a romper la pista!!!!
Danzas Para Niñas: grupos para niñas de 4-6 años, y de 7 a 11 años. Iniciacion a
la Danza, trabajo de Barra, Coreografías para ellas…..
TEATRO PARA CHICOS: en este espacio cada chico podrá investigar creativamente
con su cuerpo y con su voz las posibilidades que el TEATRO ofrece para
desarrollar la imaginacion. Dir: Veronica Schneck
Danzas Árabes: los Lunes 20hs Para quitarle el Velo a la sensualidad y darse el
permiso de disfrutar el SER Mujer!!!!
Baile en Parejas. Viernes 19hs. No te la pierdas!!!!

Mendoza 2175 1°3 (entre Arcos y Cuba)
Teléfonos: 4783-4874 (de 9 a 20hs) 4787-9631 (mensajes 24 horas)
Dirección: Prof. Debora Gotli

 



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  A B C D E F G
1   LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADOS
2 8:00 AM            
             
8:30 AM LOCALIZADA 8:30 hs       LOCALIZADA 8:30 hs  
5          
6 9:00 AM   Localizada          9 hs    
7        
8 9:30 AM       ELONGACION 9.30 hs  
9   LOCALIZADA 9:45 hs      
10 10:00 AM LOCALIZADA   10 hs DANZA MIX PILATES           10 hs LOCALIZADA   10 hs Gimnasia Vital Expresiva       10hs
11  
12 10:30 AM  
13     LOCALIZADA   10.40 hs
14 11:00 AM Gimnasia Suave-elongacion    11hs ELONGACION   11 hs GIMNASIA SUAVE               11 hs
15    
16 11:30 AM  
17      
18 12:00 PM          
19              
20 12:30 PM            
21              
22 1:00 PM            
23              
24 1:30 PM           TEATRO PARA adolesc            12hs
25            
26 2:00 PM          
27            
28 2:30 PM          
29            
30 3:00 PM   Pilates Mat-Elongacion 15.30hs DANZA Mix avanzados 14.45hs Pilates Mat-Elongacion 15.30hs    
31        
32 3:30 PM     Gimnasia Vital Expresiva      
15.30hs
33      
34 4:00 PM    
35        
36 4:30 PM          
37           Danza Niñas 17hs
38 5:00 PM TEATRO para CHICOS        17.15hs Baile             17hs TEATRO PARA CHICOS            17 hs    
39   Danza Niñas 17.10hs  
40 5:30 PM  
41   TEATRO PARA CHICOS               18
hs
 
42 6:00 PM LOCALIZADA 18.30hs Danzas Niñas            18.30 HS  
43      
44 6:30 PM ELONGACION 18.30hs Danza Niñas 18.20hs  
45    
46 7:00 PM Elongacion 19.30hs  
47   DANZA MIX            19.30 hs  
48 7:30 PM LOCALIZADA 19.30hs   LOCALIZADA 19.30hs  
49   DANZA MIX            19.30 hs  
50 8:00 PM Danzas Arabes Avanzado      20hs
 
51    
52 8:30 PM        
53          
54 9:00 PM            
55              
56 9:30 PM            
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59   Profesoras de Gimnasia Localizada y
de Elongación: Débora Gotlib. Silvia Mombelli. Aurora Miguez Profesora
de Pilates Mat-Elongacion: Aurora Miguez.                       
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Informes: 

Prof. Débora Gotlib
Mendoza 2175 1°3 
Telefono:4783-4874 
Celular:15-51545250
email: debiGotlib@femeninas.com.ar