Kinesiologia

Esguince de tobillo

Esguince de tobillo

Tratamientos para las lesiones y esguinces de tobillo

El tratamiento viene condicionado por el factor desencadenante de la lesión y está orientado siempre y en todo momento a conseguir una rápida recuperación

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Metatarsalgia

Metatarsalgia

Tratamiento para la metatarsalgia

La Metatarsalgia es la presencia de dolor en la porción anterior del pié (antepié), en la zona límite de los dedos con el resto del pie, generalmente acompañado del desarrollo de callosidades plantares, que puede dificultar el caminar, puede hacer cojear e incluso obligar a pararse para quitarse el zapato en plena calle y darse unos masajes en el pie

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Tendinitis de hombro

Tendinitis de hombro

Tratamientos para la tendinitis de hombro

El término tendinitis corresponde a la inflamación de un tendón, en la que se producen microrroturas y áreas de necrosis.
La tendinitis en el hombro puede afectar principalmente 5 músculos: la porción larga del bíceps braquial y los que constituyen el denominado “manguito de los rotadores”: Supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular

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Tratamiento pre y post quirúrgico

Tratamiento pre y post quirúrgico

Cirugía Plástica tratamientos pre y postoperatorios

El tratamiento Pre quirúrgico esta orientado a preparar la piel y el tejido de la zona a tratar para una mejor recuperación posterior.
La terapia postoperatoria es una terapia complementaria a la cirugía, que reduce el tiempo de recuperación en forma eficaz. Se basa principalmente en disminuir el edema a través del drenaje linfático

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Cervicalgia o Dolor Cervical

Cervicalgia o Dolor Cervical

Cervicalgia o Dolor Cervical

Cervicalgia significa simplemente “dolor en la zona cervical de la columna”. Generalmente el dolor proviene de problemas mecánicos de las articulaciones y músculos de las vértebras cervicales.
Cuales son las causas que producen el dolor cervical?
Malas posturas, traumatismos, estrés y tensión nerviosa, esfuerzos, etc.

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Dolor de cabeza

Dolor de cabeza

Tratamientos para el dolor de cabeza

El dolor de cabeza tensional se refiere a un dolor de cabeza asociado al estrés y a la contracción muscular. Estos dolores de cabeza ocurren sólo de manera ocasional y como respuesta a un evento estresante

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Bruxismo

Bruxismo

BRUXISMO: Causante de dolor cervical

El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar las estructuras
dentales sin propósitos funcionales. Suele ser agresivo, repetitivo o continuo.

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Dolores Musculares

Dolores Musculares

Dolores musculares

Las causas más frecuentes de dolores musculares son la sobrecarga de los músculos y el estrés.o

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Lumbalgia en el embarazo

Lumbalgia en el embarazo

LUMBALGIA EN EL EMBARAZO


La Lumbalgia en el embarazo se debe al cambio de la postura corporal. Se altera el centro de gravedad del cuerpo a consecuencia del embarazo.El cuerpo ha de adaptarse al embarazo y surgen mecanismos articulares y musculares compensatorios de la columna vertebral, el centro de gravedad que el cuerpo tenía antes del embarazo cambia.

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Esferodinamia

Esferodinamia

ESFERODINAMIA

La Esferodinamia es una técnica de trabajo corporal que entrena la
percepción y las posibilidades de movimiento del cuerpo utilizando el balón como
un elemento facilitador.

Focalizando el entrenamiento físico en la reorganización de la postura y en la
búsqueda de un equilibrio que esta en ajuste permanente.

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Tratamiento para el dolor de espalda

Tratamiento para el dolor de espalda

Como tratar y prevenir los dolores de espalda

En la mayoría de los casos, el dolor de espalda se origina por contractura muscular, traumatismo o deformidad de la columna. Las personas que padecen dolor de espalda lo describen con frecuencia como una sensación lenta y continua o aguda y punzante que causa rigidez y dificultad al estar quieto o al moverse.

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Importancia de la Almohada

Importancia de la Almohada

Importancia de la ALMOHADA

Una almohada es una pieza mullida en la que se apoya la cabeza durante el
sueño. Su objeto es mantener recta la columna vertebral rellenando la concavidad
del cuello para relajar la nuca, evitar tensiones musculares, disminuir el
estrés acumulado durante el día y ayudar a conseguir un sueño tranquilo.o

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Molestias de espalda provocadas por la PC

Molestias de espalda provocadas por la PC

Las malas posturas producen dolor de espalda

La utilización excesiva de la computadora también tiene su contracara, las muchas posibles molestias que provoca. En otras palabras, las malas posturas fuerzan las articulaciones en forma constante. Provando dolor de espalda, cuello, brazos, manos y también molestias en hombros y piernas. El origen de los mismos se encuentra en un abuso o mal uso del aparato

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Consejos para dormir bien

Consejos para dormir bien

Las posturas al dormir

Los dolores de columna vertebral, el descanso incompleto al dormir, menor horas de sueño, tienen que ver directamente con la posición y postura al dormir

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Las várices

Las várices

VARICES

Las várices son dilataciones venosas que se caracterizan por la
incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón. Las más
habituales son las de los miembros inferiores.

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Ejercicios durante el embarazo

Ejercicios durante el embarazo

Ejercicios para una buena postura durante el embarazo

Las molestias en la columna vertebral durante el embarazo se deben, en gran parte, a una postura incorrecta o al cansancio por exceso de actividad. Si desde antes del embarazo tenemos una espalda sana y buena postura, ésta se adaptará al nuevo equilibrio poco a poco y sin problemas, pero si existen problemas posturales previos al embarazo, las molestias serán más factibles

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Tacos altos provoca patologías en tobillos y pies

Tacos altos provoca patologías en tobillos y pies

Ponerse tacos altos provoca patologías en tobillos y pies

Las patologías o problemas en los pies más comunes son los siguientes:
Juanetes (Hallux Valgus), Fascitis plantar, Metatarsalgia, Dedos en garra o
martillo, Dedos montados, Tendinitis, Espolón calcáneo, Inestabilidad de tobillo.

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Consultorio Lic. Valeria Irazú

Consultorio Lic. Valeria Irazú

Consultorio de la kinesióloga Valeria Irazú

Consultorio particular. Atención Personalizada. La propuesta consiste en brindar un servicio global y diferente, con calidad y calidez de atención, en donde se tratará al paciente integralmente, brindándole las mejores herramientas para resolver su problema en el menor tiempo posible

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Contractura de trapecios

Contractura de trapecios

Tratamientos para la contractura en el músculo trapecio

Una contractura es una contracción muscular permanente e involuntaria, en nuestro caso, del músculo trapecio. Se podría decir que el dolor cervical es muchas veces provocado por una contractura en el trapecio

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Contractura lumbar

Contractura lumbar

Tratamiento para la contractura lumbar o lumbalgia

La contractura de la musculatura lumbar es la contracción dolorosa y persistente de los músculos que se encuentran en la parte baja de la espalda

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